Saturday, May 22, 2010

MASUM 2010









slps training lbh krg 1mngu gak la..mcm2 kena wat..paling penat lari kt stadium 5round tiap pg n ptng..ari 1st rse mcm xble wat tp bla da biasa,mcm xrasa pnt plak..hahahaha..n plng m'bnggakan,aku dpt wat rekod lari 2.4km dlm masa 10.75saat..pergh..mantap gile aku..hahahaha..15hb mei 2010 aku n geng len b'tlk ke UiTM arau..dpt training 1jam kt dewan..nk biasakan diri..tp injured plak..kwn t'tmbk tlng rusuk kiri aku..sok da start game..tp team la..aku pn gsk la ngn balm..tdo pn skt..sokY,aku pks je men..alhamdulillah,aku menang tp geng len klh..So,klh la..hehehehe..untuk kumite team,xde pingat..hehehe..tp untuk menang pn banyak dugaanY..aku kena tmbuk kt tmpt yg dh sdia skt..pergh..aku thn je..balik aku ltk ais n sapu balm..makan panadol extend..hehehehe..nsb sok aku xmen..kategori ringan je yg men..lusa baru kategori berat..hahahaha..bila menjelang hari untuk aku perform,nk d jdkn crta,berat aku plak lbh..aku spttY msk ktgri bwh 75 tp brt aku 76.2 sdgkn pg 2 aku xmkn pn..mnm air suam je..bengang aku..aku pn lari sktr tmpt 2..dr kul 820am(lbh krg) smpi la kul 9am..aku pn timbang n berhrp trn byk..se x tmbg 76kg..0.2 je trn..geram btl aku..pas 2 kwn aku bg jaket kulit..suh aku gne smbl jgng..aku pn jgng la..930am aku tmbg lg..75.7..kne trnkn lg..aku lari lagi..7.45am aku tmbg lagi..75.3..kene buang 0.2 sekurang2Y..9.55am aku tmbg lg..still 75.3..bju aku dh pnh ngn peluh..reff kte xleh..dia pn bncg ngn reff len..pas 2 dorg suh aku bka bju..aku pn bka la..then aku pn tmbg lg..74.9kg..hahahhaa..bju aku je 400gram..mna x nya..pnh ngn pluh..time aku lwn,mcm biasa..tlng rusuk aku jd sasaran lg..bila dh abs lawan,aku g medic..diorg suh aku baring n cek aku..time ni mmg skt gle..aku thn je n trskn lawan wlupn klh..hahaha..bla aku pk blk,aku lari 1jam stgh lbh krg tnp hnt..stamina tinggi tue..hahaha..wlupn aku xde smbgkn pingat untuk UUM tp aku hepy dpt join masum..insyaallah thn dpn aku ikt lg..hehehehehe..dh la..aku pnt dh..len x aku smbg lagi ya..tataa..